Restorative Yoga με την Aθηνά Βακάλη
Κυριακή 19 Μαίου 2019
12:00-15:00
RESTORATIVE YOGA Workshop
με την Αθηνά Βακάλη
Ένα τρίωρο workshop όπου θα εξερευνήσουμε τις βασικές στάσεις της Restorative Yoga, τα οφέλη τους και πώς μπορούμε να τις ενσωματώσουμε στην καθημερινή μας ζωή αλλά και στην ενεργητική μας πρακτική της Υoga.
Θα εξοικειωθούμε με τα βοηθήματα που απαιτούνται για την πρακτική, θα μάθουμε πώς να εκμεταλλευόμαστε ό,τι έχουμε διαθέσιμο για να δημιουργήσουμε δικά μας βοηθήματα και πώς να τα προσαρμόζουμε ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε σώματος.
Το workshop απευθύνεται τόσο σε δασκάλους όσο και σε ασκούμενους που θέλουν να μάθουν πώς να ενσωματώσουν την Restorative Yoga στα μαθήματα και την πρακτική τους.
Η Restorative Yoga είναι μια βαθιά χαλαρωτική πρακτική που οδηγεί στην αναζωογόνηση, στην ηρεμία και στην αντιμετώπιση του στρες.
Το workshop διδάσκει η Αθηνά Βακάλη. Η Αθηνά γεννήθηκε το 1974 στην Αθήνα. Ξεκίνησε τις σπουδές της στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στο τμήμα Διεθνών Σπουδών, έκανε το μεταπτυχιακό της στο Ναυτιλιακό Δίκαιο στο Cardiff University και παρακολούθησε το Executive Leadership Course του London Business School.
Το ταξίδι της με τη Yoga ξεκίνησε το 2002 παράλληλα με την επαγγελματική της πορεία στον χώρο της ναυτιλίας, όπου εργάστηκε σχεδόν δύο δεκαετίες. Το 2013 αποφάσισε να ασχοληθεί αποκλειστικά με τη διδασκαλία της Yoga. Έχει πτυχίο διδασκαλίας Hatha Yoga RYT200 από το Ghyta Yoga School και διδασκαλίας Yoga σε παιδιά από το Yoga Kids International και το Rainbow Yoga Kids.
Το 2016 ολοκλήρωσε τα Meditation Facilitation Mentorship Program και Yoga Ethics Course με τον Michael Stone και παράλληλα ξεκίνησε τη μαθητεία της με τον Alessandro Ortona. Έχει παρακολουθήσει, μεταξύ άλλων, workshops με τους Richard Freeman, John Friend, Doug Swenson, Patrick Broome.
Έχει πτυχίο Thai Massage Level 1 του Mindful Touch Training και επιπλέον ασχολείται με το Reiki έχοντας λάβει μυήσεις 1ου και 2ου βαθμού.
το σεμινάριο θα διεξαχθεί στο scoop move Ιωνων 12 Ανω Πετραλωνα πλησιέστερος σταθμός ΗΣΑΠ Πετράλωνα
Κόστος 30 ευρώ/ 20 ευρώ
20 ευρώ (έλα μαζί με έναν συνάδελφο/φίλο, δήλωση συμμετοχής ως ντουέτο)
Συμμετοχή μόνο με κρατήσεις θέσεων στο fb inbox , [email protected] τηλ 6944182731
με την Αθηνά Βακάλη
Ένα τρίωρο workshop όπου θα εξερευνήσουμε τις βασικές στάσεις της Restorative Yoga, τα οφέλη τους και πώς μπορούμε να τις ενσωματώσουμε στην καθημερινή μας ζωή αλλά και στην ενεργητική μας πρακτική της Υoga.
Θα εξοικειωθούμε με τα βοηθήματα που απαιτούνται για την πρακτική, θα μάθουμε πώς να εκμεταλλευόμαστε ό,τι έχουμε διαθέσιμο για να δημιουργήσουμε δικά μας βοηθήματα και πώς να τα προσαρμόζουμε ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε σώματος.
Το workshop απευθύνεται τόσο σε δασκάλους όσο και σε ασκούμενους που θέλουν να μάθουν πώς να ενσωματώσουν την Restorative Yoga στα μαθήματα και την πρακτική τους.
Η Restorative Yoga είναι μια βαθιά χαλαρωτική πρακτική που οδηγεί στην αναζωογόνηση, στην ηρεμία και στην αντιμετώπιση του στρες.
Το workshop διδάσκει η Αθηνά Βακάλη. Η Αθηνά γεννήθηκε το 1974 στην Αθήνα. Ξεκίνησε τις σπουδές της στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στο τμήμα Διεθνών Σπουδών, έκανε το μεταπτυχιακό της στο Ναυτιλιακό Δίκαιο στο Cardiff University και παρακολούθησε το Executive Leadership Course του London Business School.
Το ταξίδι της με τη Yoga ξεκίνησε το 2002 παράλληλα με την επαγγελματική της πορεία στον χώρο της ναυτιλίας, όπου εργάστηκε σχεδόν δύο δεκαετίες. Το 2013 αποφάσισε να ασχοληθεί αποκλειστικά με τη διδασκαλία της Yoga. Έχει πτυχίο διδασκαλίας Hatha Yoga RYT200 από το Ghyta Yoga School και διδασκαλίας Yoga σε παιδιά από το Yoga Kids International και το Rainbow Yoga Kids.
Το 2016 ολοκλήρωσε τα Meditation Facilitation Mentorship Program και Yoga Ethics Course με τον Michael Stone και παράλληλα ξεκίνησε τη μαθητεία της με τον Alessandro Ortona. Έχει παρακολουθήσει, μεταξύ άλλων, workshops με τους Richard Freeman, John Friend, Doug Swenson, Patrick Broome.
Έχει πτυχίο Thai Massage Level 1 του Mindful Touch Training και επιπλέον ασχολείται με το Reiki έχοντας λάβει μυήσεις 1ου και 2ου βαθμού.
το σεμινάριο θα διεξαχθεί στο scoop move Ιωνων 12 Ανω Πετραλωνα πλησιέστερος σταθμός ΗΣΑΠ Πετράλωνα
Κόστος 30 ευρώ/ 20 ευρώ
20 ευρώ (έλα μαζί με έναν συνάδελφο/φίλο, δήλωση συμμετοχής ως ντουέτο)
Συμμετοχή μόνο με κρατήσεις θέσεων στο fb inbox , [email protected] τηλ 6944182731
"How to" Restorative Yoga με την Aθηνά Βακάλη
Κυριακή 10 Φεβρουαρίου 2019
17:00-20:00
Ένα τρίωρο workshop που θα εξερευνήσουμε τις βασικές στάσεις της Restorative Yoga, τα οφέλη τους και πώς μπορούμε να τις χρησιμοποίήσουμε στην καθημερινότητά μας αλλά και στην ενεργητική μας πρακτική της yoga.
Το workshop απευθύνεται τόσο σε δασκάλους όσο και σε ασκούμενους που θέλουν να μάθουν πώς να ενσωματώσουν την Restorative Yoga στα μαθήματα και την πρακτική τους.
Θα εξοικιωθούμε με τα βοηθήματα που απαιτούνται για την πρακτική, θα μάθουμε πώς να εκμεταλλευόμαστε ό,τι έχουμε διαθέσιμο για να δημιουργήσουμε δικά μας βοηθήματα και πώς να τα προσαρμόζουμε ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε σώματος.
Η Restorative Yoga είναι μια βαθιά χαλαρωτική πρακτική που οδηγεί στην αναζωογόνηση, στην ηρεμία και στην αντιμετώπιση του στρες.
Το workshop διδάσκει η Αθηνά Βακάλη. Η Αθηνά γεννήθηκε το 1974 στην Αθήνα. Ξεκίνησε τις σπουδές της στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στο τμήμα Διεθνών Σπουδών, έκανε το μεταπτυχιακό της στο Ναυτιλιακό Δίκαιο στο Cardiff University και παρακολούθησε το Executive Leadership Course του London Business School.
Το ταξίδι της με τη Yoga ξεκίνησε το 2002 παράλληλα με την επαγγελματική της πορεία στον χώρο της ναυτιλίας, όπου εργάστηκε σχεδόν δύο δεκαετίες. Το 2013 αποφάσισε να ασχοληθεί αποκλειστικά με τη διδασκαλία της Yoga. Έχει πτυχίο διδασκαλίας Hatha Yoga RYT200 από το Ghyta Yoga School και διδασκαλίας Yoga σε παιδιά από το Yoga Kids International και το Rainbow Yoga Kids.
Το 2016 ολοκλήρωσε τα Meditation Facilitation Mentorship Program και Yoga Ethics Course με τον Michael Stone και παράλληλα ξεκίνησε τη μαθητεία της με τον Alessandro Ortona. Έχει παρακολουθήσει, μεταξύ άλλων, workshops με τους Richard Freeman, John Friend, Doug Swenson, Patrick Broome. Έχει πτυχίο Thai Massage Level 1 του Mindful Touch Training και επιπλέον ασχολείται με το Reiki έχοντας λάβει μυήσεις 1ου και 2ου βαθμού.
Κόστος 30 ευρώ/ 20 ευρώ
20 ευρώ (έλα μαζί με έναν συνάδελφο/φίλο, δήλωση συμμετοχής ως ντουέτο)
Συμμετοχή μόνο με κρατήσεις θέσεων στο fb inbox , [email protected]
Το workshop απευθύνεται τόσο σε δασκάλους όσο και σε ασκούμενους που θέλουν να μάθουν πώς να ενσωματώσουν την Restorative Yoga στα μαθήματα και την πρακτική τους.
Θα εξοικιωθούμε με τα βοηθήματα που απαιτούνται για την πρακτική, θα μάθουμε πώς να εκμεταλλευόμαστε ό,τι έχουμε διαθέσιμο για να δημιουργήσουμε δικά μας βοηθήματα και πώς να τα προσαρμόζουμε ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε σώματος.
Η Restorative Yoga είναι μια βαθιά χαλαρωτική πρακτική που οδηγεί στην αναζωογόνηση, στην ηρεμία και στην αντιμετώπιση του στρες.
Το workshop διδάσκει η Αθηνά Βακάλη. Η Αθηνά γεννήθηκε το 1974 στην Αθήνα. Ξεκίνησε τις σπουδές της στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στο τμήμα Διεθνών Σπουδών, έκανε το μεταπτυχιακό της στο Ναυτιλιακό Δίκαιο στο Cardiff University και παρακολούθησε το Executive Leadership Course του London Business School.
Το ταξίδι της με τη Yoga ξεκίνησε το 2002 παράλληλα με την επαγγελματική της πορεία στον χώρο της ναυτιλίας, όπου εργάστηκε σχεδόν δύο δεκαετίες. Το 2013 αποφάσισε να ασχοληθεί αποκλειστικά με τη διδασκαλία της Yoga. Έχει πτυχίο διδασκαλίας Hatha Yoga RYT200 από το Ghyta Yoga School και διδασκαλίας Yoga σε παιδιά από το Yoga Kids International και το Rainbow Yoga Kids.
Το 2016 ολοκλήρωσε τα Meditation Facilitation Mentorship Program και Yoga Ethics Course με τον Michael Stone και παράλληλα ξεκίνησε τη μαθητεία της με τον Alessandro Ortona. Έχει παρακολουθήσει, μεταξύ άλλων, workshops με τους Richard Freeman, John Friend, Doug Swenson, Patrick Broome. Έχει πτυχίο Thai Massage Level 1 του Mindful Touch Training και επιπλέον ασχολείται με το Reiki έχοντας λάβει μυήσεις 1ου και 2ου βαθμού.
Κόστος 30 ευρώ/ 20 ευρώ
20 ευρώ (έλα μαζί με έναν συνάδελφο/φίλο, δήλωση συμμετοχής ως ντουέτο)
Συμμετοχή μόνο με κρατήσεις θέσεων στο fb inbox , [email protected]
Working methods- εργαστήριο χορού και χορογραφίας με την Μαριέλα Νέστορα
Παρασκευή 07/12, 20:00-22:00
Το Working methods είναι μια σειρά συναντήσεων όπου καλλιτέχνες απο τον χώρο του χορού μοιράζονται τα εργαλεία τους.
Στο Working methods διαφορετικοί χορογράφοι μοιράζονται τον τρόπο που δουλειάς τους υπο μορφή εργαστηρίου- όχι μονο λεκτικά σαν συζήτηση-διάλεξη αλλά πρακτικά-μέσα απο το σώμα, κινητικά- ερευνητικά.
Απευθύνεται σε χορογράφους, χορευτές ( επαγγελματίες-ερασιτέχνες- σπουδαστές) και όσους ενδιαφέρονται να συναντηθούν με άλλους μέσα απο την κινητική έρευνα.
Τι σημαίνει για τον κάθε χορογράφο κινητική έρευνα? Πως διαχειρίζεται, πως λεκτικοποιεί, με ποια ακολουθία ποιών εργαλείων? Τι τους κινητοποιεί και πως μας κινητοποιούν? Κάπου ανάμεσα σε αυτές τις ερωτήσεις και άλλες πολλές που σκεφτόμαστε μεσα κι εξω απο την πρόβα αναδύονται τα working methods. Ας αναρωτηθούμε μαζί μέσα απο το σώμα, με την ευχή να δημιουργηθούν όχι μόνο περισσότερες απαντήσεις αλλά και περισσότερες ερωτήσεις.
Οι συναντήσεις είναι κάθε Παρασκευή 8μμ-10μμ. στο Feldenkrais center.
Την Παρασκευή 7 Δεκεμβρίου 20:00-22:00, με την Μαριέλα Νέστορα
δήλωση συμμετοχής FB inbox Feldenkrais center, [email protected]
προτεινόμενη συνεισφορά 10 €
Μαριέλα Νέστορα- Βιογραφικό
H Μαριέλα Νέστορα (χορογράφος) γεννήθηκε στην Αθήνα. Φοίτησε στο Λονδίνο Βιολογία B.Sc.Biology- Queen Mary and Westfield, M.Sc. Human Molecular Genetics – St.Mary’s Medical School, Imperial College. Στη συνέχεια σπούδασε σύγχρονο χορό και χορογραφία στο London Contemporary Dance School. Αυτή την περίοδο συνεχίζει την καλλιτεχνική της έρευνα στα πλαίσια του Master of Theatre Practices, στην ArteZ. Ίδρυσε την ομάδα σύγχρονου χορού YELP danceco. με την οποία έχει δημιουργήσει και παρουσιάσει ήδη 21 έργα στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Ως κινησιολόγος έχει συνεργαστεί με διαφορετικούς σκηνοθέτες στο θέατρο και επίσης διδάσκει την μέθοδο σωματικής εκπαίδευσης Feldenkrais.
Στο Working methods διαφορετικοί χορογράφοι μοιράζονται τον τρόπο που δουλειάς τους υπο μορφή εργαστηρίου- όχι μονο λεκτικά σαν συζήτηση-διάλεξη αλλά πρακτικά-μέσα απο το σώμα, κινητικά- ερευνητικά.
Απευθύνεται σε χορογράφους, χορευτές ( επαγγελματίες-ερασιτέχνες- σπουδαστές) και όσους ενδιαφέρονται να συναντηθούν με άλλους μέσα απο την κινητική έρευνα.
Τι σημαίνει για τον κάθε χορογράφο κινητική έρευνα? Πως διαχειρίζεται, πως λεκτικοποιεί, με ποια ακολουθία ποιών εργαλείων? Τι τους κινητοποιεί και πως μας κινητοποιούν? Κάπου ανάμεσα σε αυτές τις ερωτήσεις και άλλες πολλές που σκεφτόμαστε μεσα κι εξω απο την πρόβα αναδύονται τα working methods. Ας αναρωτηθούμε μαζί μέσα απο το σώμα, με την ευχή να δημιουργηθούν όχι μόνο περισσότερες απαντήσεις αλλά και περισσότερες ερωτήσεις.
Οι συναντήσεις είναι κάθε Παρασκευή 8μμ-10μμ. στο Feldenkrais center.
Την Παρασκευή 7 Δεκεμβρίου 20:00-22:00, με την Μαριέλα Νέστορα
δήλωση συμμετοχής FB inbox Feldenkrais center, [email protected]
προτεινόμενη συνεισφορά 10 €
Μαριέλα Νέστορα- Βιογραφικό
H Μαριέλα Νέστορα (χορογράφος) γεννήθηκε στην Αθήνα. Φοίτησε στο Λονδίνο Βιολογία B.Sc.Biology- Queen Mary and Westfield, M.Sc. Human Molecular Genetics – St.Mary’s Medical School, Imperial College. Στη συνέχεια σπούδασε σύγχρονο χορό και χορογραφία στο London Contemporary Dance School. Αυτή την περίοδο συνεχίζει την καλλιτεχνική της έρευνα στα πλαίσια του Master of Theatre Practices, στην ArteZ. Ίδρυσε την ομάδα σύγχρονου χορού YELP danceco. με την οποία έχει δημιουργήσει και παρουσιάσει ήδη 21 έργα στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Ως κινησιολόγος έχει συνεργαστεί με διαφορετικούς σκηνοθέτες στο θέατρο και επίσης διδάσκει την μέθοδο σωματικής εκπαίδευσης Feldenkrais.
Yoga Nidra & Restorative Yoga με την Aθηνά Βακάλη
Κυριακή 16 Δεκεμβρίου 2018
17:00-19:00
Ο απόλυτος συνδυασμός για μια δίωρη βαθιά χαλαρωτική, αναζωογονητική και θεραπευτική πρακτική που ξεκινάει με τη φροντίδα της Restorative Yoga και τελειώνει με τη βαθιά χαλάρωση της Yoga Nidra.
H Yoga Nidra είναι μια συστηματική μέθοδος που οδηγεί το σώμα, το νου και την ψυχή σε βαθιά χαλάρωση. Είναι μια πολύ δυνατή πρακτική όπου ο ασκούμενος χαλαρώνει συνειδητά. Πρόκειται για μια κατάσταση δυναμικού ύπνου και είναι ευρέως γνωστή και ως «ο ύπνος της επίγνωσης». Ενώ το σώμα χαλαρώνει βαθιά, η επίγνωση παραμένει και ο ασκούμενος έρχεται σε επαφή με την υποσυνείδητη και ασυνείδητη πλευρά του νου επιτρέποντας στη συσσωρευμένη ένταση να απελευθερωθεί ελεγχόμενα.
Η Restorative Yoga είναι μια βαθιά χαλαρωτική πρακτική που οδηγεί στην αναζωογόνηση, στην ηρεμία και στην αντιμετώπιση του στρες.
Μερικά από τα ωφέλη είναι: • Πρόληψη από αρρώστιες• Βοηθάει τις γυναίκες στα συμπτώματα περιόδου• Βοηθάει στα συμπτώματα από κρυολογήματα και ιώσεις• Ανακουφίζει το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα• Βοηθάει στη μείωση της παχυσαρκίας• Ανακουφίζει τις ισχιαλγίες• Ανακουφίζει από κακώσεις της σπονδυλικής στήλης
Την πρακτική οδηγεί η Αθηνά Βακάλη. Η Αθηνά γεννήθηκε το 1974 στην Αθήνα. Ξεκίνησε τις σπουδές της στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στο τμήμα Διεθνών Σπουδών, έκανε το μεταπτυχιακό της στο Ναυτιλιακό Δίκαιο στο Cardiff University και παρακολούθησε το Executive Leadership Course του London Business School.
Το ταξίδι της με τη Yoga ξεκίνησε το 2002 παράλληλα με την επαγγελματική της πορεία στον χώρο της ναυτιλίας, όπου εργάστηκε σχεδόν δύο δεκαετίες. Το 2013 αποφάσισε να ασχοληθεί αποκλειστικά με τη διδασκαλία της Yoga. Έχει πτυχίο διδασκαλίας Hatha Yoga RYT200 από το Ghyta Yoga School και διδασκαλίας Yoga σε παιδιά από το Yoga Kids International και το Rainbow Yoga Kids.
Το 2016 ολοκλήρωσε τα Meditation Facilitation Mentorship Program και Yoga Ethics Course με τον Michael Stone και παράλληλα ξεκίνησε τη μαθητεία της με τον Alessandro Ortona. Έχει παρακολουθήσει, μεταξύ άλλων, workshops με τους Richard Freeman, John Friend, Doug Swenson, Patrick Broome.
Έχει πτυχίο Thai Massage Level 1 του Mindful Touch Training και επιπλέον ασχολείται με το Reiki έχοντας λάβει μυήσεις 1ου και 2ου βαθμού.
Κόστος
20 ευρώ, 30 ευρώ για 2 άτομα (έλα μαζί με έναν φίλο, δήλωση συμμετοχής ως ντουέτο)
Kρατήσεις θέσεων στο fb inbox , [email protected]
Feldenkrais center, Κειριαδών 11 & Σφηττίων , Πετράλωνα 118 54, Αθήνα, είσοδος απο τον πεζόδρομο Σφηττίων, 2ος όροφος. μετρό Κεραμεικός, ηλεκτρικός Πετράλωνα
H Yoga Nidra είναι μια συστηματική μέθοδος που οδηγεί το σώμα, το νου και την ψυχή σε βαθιά χαλάρωση. Είναι μια πολύ δυνατή πρακτική όπου ο ασκούμενος χαλαρώνει συνειδητά. Πρόκειται για μια κατάσταση δυναμικού ύπνου και είναι ευρέως γνωστή και ως «ο ύπνος της επίγνωσης». Ενώ το σώμα χαλαρώνει βαθιά, η επίγνωση παραμένει και ο ασκούμενος έρχεται σε επαφή με την υποσυνείδητη και ασυνείδητη πλευρά του νου επιτρέποντας στη συσσωρευμένη ένταση να απελευθερωθεί ελεγχόμενα.
Η Restorative Yoga είναι μια βαθιά χαλαρωτική πρακτική που οδηγεί στην αναζωογόνηση, στην ηρεμία και στην αντιμετώπιση του στρες.
Μερικά από τα ωφέλη είναι: • Πρόληψη από αρρώστιες• Βοηθάει τις γυναίκες στα συμπτώματα περιόδου• Βοηθάει στα συμπτώματα από κρυολογήματα και ιώσεις• Ανακουφίζει το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα• Βοηθάει στη μείωση της παχυσαρκίας• Ανακουφίζει τις ισχιαλγίες• Ανακουφίζει από κακώσεις της σπονδυλικής στήλης
Την πρακτική οδηγεί η Αθηνά Βακάλη. Η Αθηνά γεννήθηκε το 1974 στην Αθήνα. Ξεκίνησε τις σπουδές της στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στο τμήμα Διεθνών Σπουδών, έκανε το μεταπτυχιακό της στο Ναυτιλιακό Δίκαιο στο Cardiff University και παρακολούθησε το Executive Leadership Course του London Business School.
Το ταξίδι της με τη Yoga ξεκίνησε το 2002 παράλληλα με την επαγγελματική της πορεία στον χώρο της ναυτιλίας, όπου εργάστηκε σχεδόν δύο δεκαετίες. Το 2013 αποφάσισε να ασχοληθεί αποκλειστικά με τη διδασκαλία της Yoga. Έχει πτυχίο διδασκαλίας Hatha Yoga RYT200 από το Ghyta Yoga School και διδασκαλίας Yoga σε παιδιά από το Yoga Kids International και το Rainbow Yoga Kids.
Το 2016 ολοκλήρωσε τα Meditation Facilitation Mentorship Program και Yoga Ethics Course με τον Michael Stone και παράλληλα ξεκίνησε τη μαθητεία της με τον Alessandro Ortona. Έχει παρακολουθήσει, μεταξύ άλλων, workshops με τους Richard Freeman, John Friend, Doug Swenson, Patrick Broome.
Έχει πτυχίο Thai Massage Level 1 του Mindful Touch Training και επιπλέον ασχολείται με το Reiki έχοντας λάβει μυήσεις 1ου και 2ου βαθμού.
Κόστος
20 ευρώ, 30 ευρώ για 2 άτομα (έλα μαζί με έναν φίλο, δήλωση συμμετοχής ως ντουέτο)
Kρατήσεις θέσεων στο fb inbox , [email protected]
Feldenkrais center, Κειριαδών 11 & Σφηττίων , Πετράλωνα 118 54, Αθήνα, είσοδος απο τον πεζόδρομο Σφηττίων, 2ος όροφος. μετρό Κεραμεικός, ηλεκτρικός Πετράλωνα
Tuning into each other- Partner Yoga Nidra με τις Aθηνά Βακάλη & την Ευτυχία Παπαναστασίου
Σάββατο 22 Δεκεμβρίου 2018
17:00-20:00
Tuning into each other
Partner Yoga
με τις Αθηνά Βακάλη & Ευτυχία Παπαναστασίου
Λίγο πριν τα Χριστούγεννα,
την Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2018, 5:00-8:00μμ,
σας περιμένουμε για μια θαυμάσια εμπειρία,
να μοιραστούμε την πρακτική μας
στην Partner Yoga
να συντονιστούμε, δουλεύοντας σε συνεργασία με άλλους.
Η Partner yoga είναι ένας υπέροχος δημιουργικός τρόπος να εμβαθύνετε την πρακτική σας μέσω της δύναμης της επαφής και της ανταλλαγής ενέργειας.
Καλλιεργώντας την εμπιστοσύνη και την υποστήριξη προς και απο τον άλλο, μας βοηθάει να απολαύσουμε τη δύναμη της ένωσης και της συνεργασίας.
INFO
Κόστος 30 ευρώ/ 20 ευρώ
20 ευρώ (έλα μαζί με έναν συνάδελφο/φίλο, δήλωση συμμετοχής ως ντουέτο)
Συμμετοχή μόνο με κρατήσεις θέσεων στο fb inbox , [email protected]
Feldenkrais Center, Κειριαδών 11 & Σφηττιων, είσοδος απο τον πεζόδρομο Σφηττιων, 2ος όροφος
πλησιέστερο μετρό- Κεραμεικός, ηλεκτρικός- Πετράλωνα
Βιογραφικά
Αθηνά Βακάλη
Η Αθηνά γεννήθηκε το 1974 στην Αθήνα. Ξεκίνησε τις σπουδές της στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στο τμήμα Διεθνών Σπουδών, έκανε το μεταπτυχιακό της στο Ναυτιλιακό Δίκαιο στο Cardiff University και παρακολούθησε το Executive Leadership Course του London Business School. Το ταξίδι της με τη Yoga ξεκίνησε το 2002 παράλληλα με την επαγγελματική της πορεία στον χώρο της ναυτιλίας, όπου εργάστηκε σχεδόν δύο δεκαετίες. Το 2013 αποφάσισε να ασχοληθεί αποκλειστικά με τη διδασκαλία της Yoga. Έχει πτυχίο διδασκαλίας Hatha Yoga RYT200 από το Ghyta Yoga School και διδασκαλίας Yoga σε παιδιά από το Yoga Kids International και το Rainbow Yoga Kids.
Το 2016 ολοκλήρωσε τα Meditation Facilitation Mentorship Program και Yoga Ethics Course με τον Michael Stone και παράλληλα ξεκίνησε τη μαθητεία της με τον Alessandro Ortona. Έχει παρακολουθήσει, μεταξύ άλλων, workshops με τους Richard Freeman, John Friend, Doug Swenson, Patrick Broome. Έχει πτυχίο Thai Massage Level 1 του Mindful Touch Training και επιπλέον ασχολείται με το Reiki έχοντας λάβει μυήσεις 1ου και 2ου βαθμού.
Ευτυχία Παπαναστασίου
Σπούδασα Τεχνολόγος Πολιτικός Μηχανικός αν και από μικρή ηλικία, ασχολούμενη με αρκετά διαφορετικά αθλήματα ενδιαφέρθηκα για το ανθρώπινο σώμα ως μέσον έκφρασης καθώς και για τις δυνατότητες του. Στην ηλικία των 17 ήρθα για πρώτη φορά σε επαφή με τη γιόγκα την οποία λάτρεψα αμέσως χωρίς να καταλαβαίνω τότε ξεκάθαρα το γιατί. Το βαθύτερο ταξίδι προς τα μέσα ξεκίνησε το 2010 με το πρώτο εκπαιδευτικό στη Ηatha Υoga(200Ηr) με την Maritta Mittag στην A.F.Studies. Έπειτα, το 2012 θέλησα να εκπαιδευτώ στη γιόγκα για παιδιά(4-12 χρονών) με την Florance Lalanne καθώς και στη γιόγκα για εγκύους με την Άννα Κονοβέση από το Yoga Budo Center. Το 2014 παρακολούθησα το Acro Yoga Elemental Immersion στο Nysy Studios (30Hr) .Το 2015 σπούδασα Anusara Yoga (RYS 200) στο Spanda School Of Yoga με την Μαρία Στυλιανάκη. Με τις αισθήσεις οξυμένες και έχοντας μέχρι τότε ήδη αντιληφθεί τις θεραπευτικές ιδιότητες του αγγίγματος, πήρα τελικά την απόφαση το 2016 για την εκπαίδευση πάνω στο παραδοσιακό ταυλανδέζικο μασάζ, δίπλα στον Αλέξανδρο Σταυρινό και στον Ιωάννη Σαμψωνίδη, στο Kavi Hasta Massage School. Από τον Μάρτιο του 2017 μέχρι και τον Μάρτιο του 2018, συνέχισα να εκπαιδεύομαι στην παραδοσιακή Hatha Yoga δίπλα στον Alessandro Ortona εμβαθύνοντας ακόμη περισσότερο σε αρχαίες τεχνικές αναπνοών, διαλογισμού και satkarmas εγκαθιδρύοντας μία καθημερινή προσωπική sadhana. Έχω λάβει μέρος σε διάφορα σεμινάρια (γιόγκα, μασάζ. Pranayama και διαλογισμός) και φεστιβάλ γιόγκα, και έχω διοργανώσει αρκετά retreats. Το παραδοσιακό ταυλανδέζικο μασάζ καθώς και η γιόγκα σαν τρόπος ζωής είναι τα εργαλεία μου και ταυτόχρονα η προσφορά μου στη ζωή κατά τη διάρκεια παραμονής μου στον πλανήτη γη. Και το σπουδαιότερο είναι ότι το ταξίδι της εσωτερικής μάθησης ακόμη συνεχίζεται, δεν σταματά ποτέ.
Partner Yoga
με τις Αθηνά Βακάλη & Ευτυχία Παπαναστασίου
Λίγο πριν τα Χριστούγεννα,
την Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2018, 5:00-8:00μμ,
σας περιμένουμε για μια θαυμάσια εμπειρία,
να μοιραστούμε την πρακτική μας
στην Partner Yoga
να συντονιστούμε, δουλεύοντας σε συνεργασία με άλλους.
Η Partner yoga είναι ένας υπέροχος δημιουργικός τρόπος να εμβαθύνετε την πρακτική σας μέσω της δύναμης της επαφής και της ανταλλαγής ενέργειας.
Καλλιεργώντας την εμπιστοσύνη και την υποστήριξη προς και απο τον άλλο, μας βοηθάει να απολαύσουμε τη δύναμη της ένωσης και της συνεργασίας.
INFO
Κόστος 30 ευρώ/ 20 ευρώ
20 ευρώ (έλα μαζί με έναν συνάδελφο/φίλο, δήλωση συμμετοχής ως ντουέτο)
Συμμετοχή μόνο με κρατήσεις θέσεων στο fb inbox , [email protected]
Feldenkrais Center, Κειριαδών 11 & Σφηττιων, είσοδος απο τον πεζόδρομο Σφηττιων, 2ος όροφος
πλησιέστερο μετρό- Κεραμεικός, ηλεκτρικός- Πετράλωνα
Βιογραφικά
Αθηνά Βακάλη
Η Αθηνά γεννήθηκε το 1974 στην Αθήνα. Ξεκίνησε τις σπουδές της στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στο τμήμα Διεθνών Σπουδών, έκανε το μεταπτυχιακό της στο Ναυτιλιακό Δίκαιο στο Cardiff University και παρακολούθησε το Executive Leadership Course του London Business School. Το ταξίδι της με τη Yoga ξεκίνησε το 2002 παράλληλα με την επαγγελματική της πορεία στον χώρο της ναυτιλίας, όπου εργάστηκε σχεδόν δύο δεκαετίες. Το 2013 αποφάσισε να ασχοληθεί αποκλειστικά με τη διδασκαλία της Yoga. Έχει πτυχίο διδασκαλίας Hatha Yoga RYT200 από το Ghyta Yoga School και διδασκαλίας Yoga σε παιδιά από το Yoga Kids International και το Rainbow Yoga Kids.
Το 2016 ολοκλήρωσε τα Meditation Facilitation Mentorship Program και Yoga Ethics Course με τον Michael Stone και παράλληλα ξεκίνησε τη μαθητεία της με τον Alessandro Ortona. Έχει παρακολουθήσει, μεταξύ άλλων, workshops με τους Richard Freeman, John Friend, Doug Swenson, Patrick Broome. Έχει πτυχίο Thai Massage Level 1 του Mindful Touch Training και επιπλέον ασχολείται με το Reiki έχοντας λάβει μυήσεις 1ου και 2ου βαθμού.
Ευτυχία Παπαναστασίου
Σπούδασα Τεχνολόγος Πολιτικός Μηχανικός αν και από μικρή ηλικία, ασχολούμενη με αρκετά διαφορετικά αθλήματα ενδιαφέρθηκα για το ανθρώπινο σώμα ως μέσον έκφρασης καθώς και για τις δυνατότητες του. Στην ηλικία των 17 ήρθα για πρώτη φορά σε επαφή με τη γιόγκα την οποία λάτρεψα αμέσως χωρίς να καταλαβαίνω τότε ξεκάθαρα το γιατί. Το βαθύτερο ταξίδι προς τα μέσα ξεκίνησε το 2010 με το πρώτο εκπαιδευτικό στη Ηatha Υoga(200Ηr) με την Maritta Mittag στην A.F.Studies. Έπειτα, το 2012 θέλησα να εκπαιδευτώ στη γιόγκα για παιδιά(4-12 χρονών) με την Florance Lalanne καθώς και στη γιόγκα για εγκύους με την Άννα Κονοβέση από το Yoga Budo Center. Το 2014 παρακολούθησα το Acro Yoga Elemental Immersion στο Nysy Studios (30Hr) .Το 2015 σπούδασα Anusara Yoga (RYS 200) στο Spanda School Of Yoga με την Μαρία Στυλιανάκη. Με τις αισθήσεις οξυμένες και έχοντας μέχρι τότε ήδη αντιληφθεί τις θεραπευτικές ιδιότητες του αγγίγματος, πήρα τελικά την απόφαση το 2016 για την εκπαίδευση πάνω στο παραδοσιακό ταυλανδέζικο μασάζ, δίπλα στον Αλέξανδρο Σταυρινό και στον Ιωάννη Σαμψωνίδη, στο Kavi Hasta Massage School. Από τον Μάρτιο του 2017 μέχρι και τον Μάρτιο του 2018, συνέχισα να εκπαιδεύομαι στην παραδοσιακή Hatha Yoga δίπλα στον Alessandro Ortona εμβαθύνοντας ακόμη περισσότερο σε αρχαίες τεχνικές αναπνοών, διαλογισμού και satkarmas εγκαθιδρύοντας μία καθημερινή προσωπική sadhana. Έχω λάβει μέρος σε διάφορα σεμινάρια (γιόγκα, μασάζ. Pranayama και διαλογισμός) και φεστιβάλ γιόγκα, και έχω διοργανώσει αρκετά retreats. Το παραδοσιακό ταυλανδέζικο μασάζ καθώς και η γιόγκα σαν τρόπος ζωής είναι τα εργαλεία μου και ταυτόχρονα η προσφορά μου στη ζωή κατά τη διάρκεια παραμονής μου στον πλανήτη γη. Και το σπουδαιότερο είναι ότι το ταξίδι της εσωτερικής μάθησης ακόμη συνεχίζεται, δεν σταματά ποτέ.
Working methods- εργαστήριο χορού και χορογραφίας με την Eve Ganneau
Παρασκευή 09/11, 16/11, 23/11, 30/11
20:00-22:00
Imaginative Bodies – a somatic laboratory on dance and dance making
“Creating becomes a conversation when we enter a dialogue with whatever we are doing. In this conversation we are drawn along in the moment-by-moment flow of sensation, interchange and choice, rather than following a predetermined intention or idea. Conversations grow as we listen and explore, a constantly shifting process of discovery that changes in momentum, rhythm, clarity or chaos as we work”
M.Tufnell & C.Crickmay, A Widening Field: Journeys in Body and Imagination
In this series of encounters, we will explore various modes of articulation: somatic practice and experiential anatomy, dance exploration, automatic writing, touch and collaboration.
We will go through multiple processes of dancing, pose questions and investigate possibilities. Inviting the body's intelligence to connect with our own creativity, we will be engaged with whole- body refinement.
To feed a Body of investigation, engage the theatre of our imagination and develop a state of embodied awareness, in life as well as on stage, visiting the multiple Bodies we inhabit.
Bio
Eve trained at the National Conservatoire in Paris, and she has an extensive experience as a dancer in repertory companies across Europe, including the Aalto Ballet Theater, Tanzensemble des Theater Dortmund, Hessian State Theatre, and Scottish Dance Theatre. During this period, she danced in work by Karole Armitage, Johan Inger, Hofesh Shechter, Damien Jalet, Jo Strømgren and Jiři Kylián amongst others. She was recently involved as a dancer in the collaboration between Scottish Ensemble and Andersson Dance (Sweden), Goldberg Variations – ternary patterns for insomnia, and in a two-year itinerant dance theatre project with Scarlattine Teatro (Italy) that took her across the North Sea and the Mediterranean on a sailing ship. She is a member of Joan Cleville Dance, based in Scotland with whom she has been collaborating for the past three years
Eve is also developing her own choreographic practice and is undergoing a Feldenkrais Practitioner training in Italy.
“Creating becomes a conversation when we enter a dialogue with whatever we are doing. In this conversation we are drawn along in the moment-by-moment flow of sensation, interchange and choice, rather than following a predetermined intention or idea. Conversations grow as we listen and explore, a constantly shifting process of discovery that changes in momentum, rhythm, clarity or chaos as we work”
M.Tufnell & C.Crickmay, A Widening Field: Journeys in Body and Imagination
In this series of encounters, we will explore various modes of articulation: somatic practice and experiential anatomy, dance exploration, automatic writing, touch and collaboration.
We will go through multiple processes of dancing, pose questions and investigate possibilities. Inviting the body's intelligence to connect with our own creativity, we will be engaged with whole- body refinement.
To feed a Body of investigation, engage the theatre of our imagination and develop a state of embodied awareness, in life as well as on stage, visiting the multiple Bodies we inhabit.
Bio
Eve trained at the National Conservatoire in Paris, and she has an extensive experience as a dancer in repertory companies across Europe, including the Aalto Ballet Theater, Tanzensemble des Theater Dortmund, Hessian State Theatre, and Scottish Dance Theatre. During this period, she danced in work by Karole Armitage, Johan Inger, Hofesh Shechter, Damien Jalet, Jo Strømgren and Jiři Kylián amongst others. She was recently involved as a dancer in the collaboration between Scottish Ensemble and Andersson Dance (Sweden), Goldberg Variations – ternary patterns for insomnia, and in a two-year itinerant dance theatre project with Scarlattine Teatro (Italy) that took her across the North Sea and the Mediterranean on a sailing ship. She is a member of Joan Cleville Dance, based in Scotland with whom she has been collaborating for the past three years
Eve is also developing her own choreographic practice and is undergoing a Feldenkrais Practitioner training in Italy.
Σεμινάριο Butoh- Between bodies and objects με την Κατερίνα Δρακοπούλου
Σάββατο 24/11
13:00-16:00
Between Bodies and Objects:
Butoh Dancing and Performativity
Το σεμινάριο αυτό θα εστιάσει στη σχέση σώματος και εικαστικού αντικειμένου.
Πιο συγκεκριμένα:
- Θα ερευνήσουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να συνδεθούμε δημιουργικά με ένα υλικό, με ένα αντικείμενο, με τον σκηνικό χώρο.
- Θα ανακαλύψουμε την εσωτερική ποιητικότητα ενός αντικειμένου.
- Θα δουλέψουμε με τα αντικείμενα ως προεκτάσεις του σώματος και ως γλυπτικές φόρμες.
- Θα δημιουργήσουμε mini butoh dance-installations (solo, duets, ensemble).
Οι συμμετέχοντες παρακαλούνται να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν μαζί τους τα εξής: 1. Ένα αντικείμενο 2. Ένα λουλούδι (φτιαγμένο από τους ίδιους).
Το σεμινάριο είναι ανοιχτό σε όλους. Δεν απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία στο χορό ή στις παραστατικές τέχνες.
Παρακαλούνται οι συμμετέχοντες να φορούν άνετα ρούχα και κάλτσες.
Βιογραφικό:
Η Κατερίνα Δρακοπούλου είναι performer, χορεύτρια Butoh, και εκπαιδεύτρια σωματικού θεάτρου και παραστατικών τεχνών. Αφού ολοκλήρωσε τις σπουδές της (MA in Ensemble Physical Theatre, University of Huddersfield; MA in Performance, Goldsmiths College; BA in Drama and Theatre Studies, University of Kent) δίδαξε ως λέκτορας στο Πανεπιστήμιο του Leeds και στο Manchester Metropolitan University. Από το 2010 οργανώνει και διδάσκει μαθήματα και σεμινάρια επικεντρώνοντας στις ψυχοσωματικές διαδικασίες στην κατάρτιση του ηθοποιού. Έχει συμμετάσχει σε παραστάσεις στην Ελλάδα, Αγγλία, Ιαπωνία και Αμερική. Τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια ασχολείται εντατικά με το Βutoh. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με τους καλλιτέχνες Βutoh: Fran Barbe, Tadashi Endo, Tetsuro Fukuhara, Masaki Iwana, Kan Katsura, Ko Murobushi, Marie-Gabrielle Rotie, Minako Seki, Atsushi Takenouchi, Valentin Tszin, Frank van de Ven, Moeno Wakamatsu, Yumiko Yoshioka, και με την ομάδα Torifune Butoh-Sha. Έχει συνεργαστεί ως χορεύτρια Butoh dancer/performer με τον Tetsuro Fukuhara, τον Valentin Tszin και με την ομάδα Torifune Butoh-Sha και το 2006 οργάνωσε ένα Φεστιβάλ Butoh στο Πανεπιστήμιο του Leeds.
Τον τελευταίο χρόνο έχει εστιάσει σε ένα solo performance project μακράς διάρκειας με τίτλο “22 stops” που αφορά την αλληλεπίδραση του σώματος Butoh με το αστικό τοπίο. https://22stops.com/
photo: Ιουλία Λαδογιάννη
Butoh Dancing and Performativity
Το σεμινάριο αυτό θα εστιάσει στη σχέση σώματος και εικαστικού αντικειμένου.
Πιο συγκεκριμένα:
- Θα ερευνήσουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να συνδεθούμε δημιουργικά με ένα υλικό, με ένα αντικείμενο, με τον σκηνικό χώρο.
- Θα ανακαλύψουμε την εσωτερική ποιητικότητα ενός αντικειμένου.
- Θα δουλέψουμε με τα αντικείμενα ως προεκτάσεις του σώματος και ως γλυπτικές φόρμες.
- Θα δημιουργήσουμε mini butoh dance-installations (solo, duets, ensemble).
Οι συμμετέχοντες παρακαλούνται να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν μαζί τους τα εξής: 1. Ένα αντικείμενο 2. Ένα λουλούδι (φτιαγμένο από τους ίδιους).
Το σεμινάριο είναι ανοιχτό σε όλους. Δεν απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία στο χορό ή στις παραστατικές τέχνες.
Παρακαλούνται οι συμμετέχοντες να φορούν άνετα ρούχα και κάλτσες.
Βιογραφικό:
Η Κατερίνα Δρακοπούλου είναι performer, χορεύτρια Butoh, και εκπαιδεύτρια σωματικού θεάτρου και παραστατικών τεχνών. Αφού ολοκλήρωσε τις σπουδές της (MA in Ensemble Physical Theatre, University of Huddersfield; MA in Performance, Goldsmiths College; BA in Drama and Theatre Studies, University of Kent) δίδαξε ως λέκτορας στο Πανεπιστήμιο του Leeds και στο Manchester Metropolitan University. Από το 2010 οργανώνει και διδάσκει μαθήματα και σεμινάρια επικεντρώνοντας στις ψυχοσωματικές διαδικασίες στην κατάρτιση του ηθοποιού. Έχει συμμετάσχει σε παραστάσεις στην Ελλάδα, Αγγλία, Ιαπωνία και Αμερική. Τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια ασχολείται εντατικά με το Βutoh. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με τους καλλιτέχνες Βutoh: Fran Barbe, Tadashi Endo, Tetsuro Fukuhara, Masaki Iwana, Kan Katsura, Ko Murobushi, Marie-Gabrielle Rotie, Minako Seki, Atsushi Takenouchi, Valentin Tszin, Frank van de Ven, Moeno Wakamatsu, Yumiko Yoshioka, και με την ομάδα Torifune Butoh-Sha. Έχει συνεργαστεί ως χορεύτρια Butoh dancer/performer με τον Tetsuro Fukuhara, τον Valentin Tszin και με την ομάδα Torifune Butoh-Sha και το 2006 οργάνωσε ένα Φεστιβάλ Butoh στο Πανεπιστήμιο του Leeds.
Τον τελευταίο χρόνο έχει εστιάσει σε ένα solo performance project μακράς διάρκειας με τίτλο “22 stops” που αφορά την αλληλεπίδραση του σώματος Butoh με το αστικό τοπίο. https://22stops.com/
photo: Ιουλία Λαδογιάννη
Εργαστήριο Ταυλανδέζικης Μάλαξης
Κυριακή 25/11
11:00-14:00
Εργαστήριο Ταϋλανδέζικης Μάλαξης
ΣΥΝάντηση
ΣΥΝ-κίνηση
ενΣΥΝαίσθηση
Ένα 3ωρο εργαστήριο βασικών τεχνικών και κινήσεων της παραδοσιακής Ταϋλανδέζικης Μάλαξης την Κυριακή 25 Νοεμβρίου 11:00-14:00.
Σε ζευγάρια, θα μάθουμε να χρησιμοποιούμε την αίσθηση της αφής με καλοσύνη, ταπεινότητα, μη βία και συμπόνια, αναπτύσσοντας τις ποιότητες της ενσυναίσθησης και της διαίσθησης κινούμενοι κατά μήκος των ενεργειακών γραμμών που διατρέχουν όλο το σώμα.
Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους, χωρίς να απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.
Για την καλύτερη εμπειρία του εργαστηρίου παρακαλείστε να έρθετε 15 λεπτά νωρίτερα, με άνετα ζεστά ρούχα και με άδειο στομάχι.
Αθηνά Βακάλη
Η Αθηνά γεννήθηκε το 1974 στην Αθήνα. Ξεκίνησε τις σπουδές της στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στο τμήμα Διεθνών Σπουδών, έκανε το μεταπτυχιακό της στο Ναυτιλιακό Δίκαιο στο Cardiff University και παρακολούθησε το Executive Leadership Course του London Business School.
Το ταξίδι της με τη Yoga ξεκίνησε το 2002 παράλληλα με την επαγγελματική της πορεία στον χώρο της ναυτιλίας, όπου εργάστηκε σχεδόν δύο δεκαετίες. Το 2013 αποφάσισε να ασχοληθεί αποκλειστικά με τη διδασκαλία της Yoga. Έχει πτυχίο διδασκαλίας Hatha Yoga RYT200 από το Ghyta Yoga School και διδασκαλίας Yoga σε παιδιά από το Yoga Kids International και το Rainbow Yoga Kids.
Το 2016 ολοκλήρωσε τα Meditation Facilitation Mentorship Program και Yoga Ethics Course με τον Michael Stone και παράλληλα ξεκίνησε τη μαθητεία της με τον Alessandro Ortona. Έχει παρακολουθήσει, μεταξύ άλλων, workshops με τους Richard Freeman, John Friend, Doug Swenson, Patrick Broome.
Έχει πτυχίο Thai Massage Level 1 του Mindful Touch Training και επιπλέον ασχολείται με το Reiki έχοντας λάβει μυήσεις 1ου και 2ου βαθμού.
Ευτυχία Παπαναστασίου
Σπούδασα Τεχνολόγος Πολιτικός Μηχανικός αν και από μικρή ηλικία, ασχολούμενη με αρκετά διαφορετικά αθλήματα ενδιαφέρθηκα για το ανθρώπινο σώμα ως μέσον έκφρασης καθώς και για τις δυνατότητες του. Στην ηλικία των 17 ήρθα για πρώτη φορά σε επαφή με τη γιόγκα την οποία λάτρεψα αμέσως χωρίς να καταλαβαίνω τότε ξεκάθαρα το γιατί.
Το βαθύτερο ταξίδι προς τα μέσα ξεκίνησε το 2010 με το πρώτο εκπαιδευτικό στη Ηatha Υoga(200Ηr) με την Maritta Mittag στην A.F.Studies. Έπειτα, το 2012 θέλησα να εκπαιδευτώ στη γιόγκα για παιδιά(4-12 χρονών) με την Florance Lalanne καθώς και στη γιόγκα για εγκύους με την Άννα Κονοβέση από το Yoga Budo Center. Το 2014 παρακολούθησα το Acro Yoga Elemental Immersion στο Nysy Studios (30Hr) .Το 2015 σπούδασα Anusara Yoga (RYS 200) στο Spanda School Of Yoga με την Μαρία Στυλιανάκη.
Με τις αισθήσεις οξυμένες και έχοντας μέχρι τότε ήδη αντιληφθεί τις θεραπευτικές ιδιότητες του αγγίγματος, πήρα τελικά την απόφαση το 2016 για την εκπαίδευση πάνω στο παραδοσιακό ταυλανδέζικο μασάζ, δίπλα στον Αλέξανδρο Σταυρινό και στον Ιωάννη Σαμψωνίδη, στο Kavi Hasta Massage School. Από τον Μάρτιο του 2017 μέχρι και τον Μάρτιο του 2018, συνέχισα να εκπαιδεύομαι στην παραδοσιακή Hatha Yoga δίπλα στον Alessandro Ortona εμβαθύνοντας ακόμη περισσότερο σε αρχαίες τεχνικές αναπνοών, διαλογισμού και satkarmas εγκαθιδρύοντας μία καθημερινή προσωπική sadhana. Έχω λάβει μέρος σε διάφορα σεμινάρια (γιόγκα, μασάζ. Pranayama και διαλογισμός) και φεστιβάλ γιόγκα, και έχω διοργανώσει αρκετά retreats. Το παραδοσιακό ταυλανδέζικο μασάζ καθώς και η γιόγκα σαν τρόπος ζωής είναι τα εργαλεία μου και ταυτόχρονα η προσφορά μου στη ζωή κατά τη διάρκεια παραμονής μου στον πλανήτη γη. Και το σπουδαιότερο είναι ότι το ταξίδι της εσωτερικής μάθησης ακόμη συνεχίζεται, δεν σταματά ποτέ.
ΣΥΝάντηση
ΣΥΝ-κίνηση
ενΣΥΝαίσθηση
Ένα 3ωρο εργαστήριο βασικών τεχνικών και κινήσεων της παραδοσιακής Ταϋλανδέζικης Μάλαξης την Κυριακή 25 Νοεμβρίου 11:00-14:00.
Σε ζευγάρια, θα μάθουμε να χρησιμοποιούμε την αίσθηση της αφής με καλοσύνη, ταπεινότητα, μη βία και συμπόνια, αναπτύσσοντας τις ποιότητες της ενσυναίσθησης και της διαίσθησης κινούμενοι κατά μήκος των ενεργειακών γραμμών που διατρέχουν όλο το σώμα.
Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους, χωρίς να απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.
Για την καλύτερη εμπειρία του εργαστηρίου παρακαλείστε να έρθετε 15 λεπτά νωρίτερα, με άνετα ζεστά ρούχα και με άδειο στομάχι.
Αθηνά Βακάλη
Η Αθηνά γεννήθηκε το 1974 στην Αθήνα. Ξεκίνησε τις σπουδές της στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στο τμήμα Διεθνών Σπουδών, έκανε το μεταπτυχιακό της στο Ναυτιλιακό Δίκαιο στο Cardiff University και παρακολούθησε το Executive Leadership Course του London Business School.
Το ταξίδι της με τη Yoga ξεκίνησε το 2002 παράλληλα με την επαγγελματική της πορεία στον χώρο της ναυτιλίας, όπου εργάστηκε σχεδόν δύο δεκαετίες. Το 2013 αποφάσισε να ασχοληθεί αποκλειστικά με τη διδασκαλία της Yoga. Έχει πτυχίο διδασκαλίας Hatha Yoga RYT200 από το Ghyta Yoga School και διδασκαλίας Yoga σε παιδιά από το Yoga Kids International και το Rainbow Yoga Kids.
Το 2016 ολοκλήρωσε τα Meditation Facilitation Mentorship Program και Yoga Ethics Course με τον Michael Stone και παράλληλα ξεκίνησε τη μαθητεία της με τον Alessandro Ortona. Έχει παρακολουθήσει, μεταξύ άλλων, workshops με τους Richard Freeman, John Friend, Doug Swenson, Patrick Broome.
Έχει πτυχίο Thai Massage Level 1 του Mindful Touch Training και επιπλέον ασχολείται με το Reiki έχοντας λάβει μυήσεις 1ου και 2ου βαθμού.
Ευτυχία Παπαναστασίου
Σπούδασα Τεχνολόγος Πολιτικός Μηχανικός αν και από μικρή ηλικία, ασχολούμενη με αρκετά διαφορετικά αθλήματα ενδιαφέρθηκα για το ανθρώπινο σώμα ως μέσον έκφρασης καθώς και για τις δυνατότητες του. Στην ηλικία των 17 ήρθα για πρώτη φορά σε επαφή με τη γιόγκα την οποία λάτρεψα αμέσως χωρίς να καταλαβαίνω τότε ξεκάθαρα το γιατί.
Το βαθύτερο ταξίδι προς τα μέσα ξεκίνησε το 2010 με το πρώτο εκπαιδευτικό στη Ηatha Υoga(200Ηr) με την Maritta Mittag στην A.F.Studies. Έπειτα, το 2012 θέλησα να εκπαιδευτώ στη γιόγκα για παιδιά(4-12 χρονών) με την Florance Lalanne καθώς και στη γιόγκα για εγκύους με την Άννα Κονοβέση από το Yoga Budo Center. Το 2014 παρακολούθησα το Acro Yoga Elemental Immersion στο Nysy Studios (30Hr) .Το 2015 σπούδασα Anusara Yoga (RYS 200) στο Spanda School Of Yoga με την Μαρία Στυλιανάκη.
Με τις αισθήσεις οξυμένες και έχοντας μέχρι τότε ήδη αντιληφθεί τις θεραπευτικές ιδιότητες του αγγίγματος, πήρα τελικά την απόφαση το 2016 για την εκπαίδευση πάνω στο παραδοσιακό ταυλανδέζικο μασάζ, δίπλα στον Αλέξανδρο Σταυρινό και στον Ιωάννη Σαμψωνίδη, στο Kavi Hasta Massage School. Από τον Μάρτιο του 2017 μέχρι και τον Μάρτιο του 2018, συνέχισα να εκπαιδεύομαι στην παραδοσιακή Hatha Yoga δίπλα στον Alessandro Ortona εμβαθύνοντας ακόμη περισσότερο σε αρχαίες τεχνικές αναπνοών, διαλογισμού και satkarmas εγκαθιδρύοντας μία καθημερινή προσωπική sadhana. Έχω λάβει μέρος σε διάφορα σεμινάρια (γιόγκα, μασάζ. Pranayama και διαλογισμός) και φεστιβάλ γιόγκα, και έχω διοργανώσει αρκετά retreats. Το παραδοσιακό ταυλανδέζικο μασάζ καθώς και η γιόγκα σαν τρόπος ζωής είναι τα εργαλεία μου και ταυτόχρονα η προσφορά μου στη ζωή κατά τη διάρκεια παραμονής μου στον πλανήτη γη. Και το σπουδαιότερο είναι ότι το ταξίδι της εσωτερικής μάθησης ακόμη συνεχίζεται, δεν σταματά ποτέ.
Σεμινάριο Butoh The Potency of Distillation με την Κατερίνα Δρακοπούλου
Κυριακή 07/10
12:00-15:00
Butoh - The Potency of Distillation | Stillness, Slow motion, small scale movement and gesture
Το Βutoh έχει τις ρίζες του στη μεταπολεμική Ιαπωνία και αφορά μια βαθιά και διαρκή διαδικασία διερεύνησης του σώματος εν κινήσει. Αποκαλείται «ο χορός των μεταμορφώσεων» διότι σε αντίθεση με τον κλασσικό και σύγχρονο χορό δεν έχει προκαθορισμένη μορφή και δεν βασίζεται σε αυστηρά δομημένους κανόνες και καθιερωμένες (μιμητικές) φόρμες. Αντίθετα, το Butoh ενθαρρύνει τον χορευτή να στραφεί προς το εσωτερικό κομμάτι του εαυτού του και να αφήσει τις εσωτερικές παρορμήσεις να αλληλεπιδράσουν με το περιβάλλον ώστε να δημιουργήσουν χορευτικές κινήσεις / συνθέσεις.
Στο συγκεκριμένο σεμινάριο, θα πειραματιστούμε με βασικές αρχές του χορού Butoh που αφορούν την πρακτική της «απόσταξης» (distillation). Η πρακτική της «απόσταξης» στηρίζεται στην ενεργητική σωματική παύση (stillness), στη βραδύτητα (slow motion) και στη σμίκρυνση χειρονομιών και κινήσεων (small scale movement and gesture) και έχει ως στόχο την καλλιέργεια της ζωντανής παρουσίας στο παρόν της δράσης.
Έμφαση θα δοθεί στη σχέση ανάμεσα στον «εσωτερικό κόσμο» (inner life/Ki energy) και την εκδήλωσή του σε σωματική φόρμα (physical form) και αντιστρόφως στην «αναζωογόνηση» της σωματικής φόρμας μέσω της διερεύνησης του «εσωτερικού κόσμου». Αφουγκραζόμενοι το σώμα, ανάμεσα στην κίνηση και την ακινησία, στη βραδύτητα και την ταχύτητα, στη διόγκωση και τη σμίκρυνση, θα έρθουμε σε επαφή με τα βαθύτερα επίπεδα της κιναισθητικής εμπειρίας, θα φωτίσουμε τη σχέση μας με τον πυκνό χώρο και χρόνο, και θα δημιουργήσουμε προσωπικούς χορούς που ανασύρονται μέσα από τη σύνδεση με τον πυρήνα της Ύπαρξης.
Το σεμινάριο είναι ανοιχτό σε όλους. Δεν απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία στο χορό ή στις παραστατικές τέχνες.
Παρακαλούνται οι συμμετέχοντες να φορούν άνετα ρούχα και κάλτσες.
Κατερίνα Δρακοπούλου
Η Κατερίνα Δρακοπούλου είναι performer, χορεύτρια Butoh, και εκπαιδεύτρια σωματικού θεάτρου και παραστατικών τεχνών. Αφού ολοκλήρωσε τις σπουδές της (MA in Ensemble Physical Theatre, University of Huddersfield; MA in Performance, Goldsmiths College; BA in Drama and Theatre Studies, University of Kent) δίδαξε ως λέκτορας στο Πανεπιστήμιο του Leeds και στο Manchester Metropolitan University. Από το 2010 οργανώνει και διδάσκει μαθήματα και σεμινάρια επικεντρώνοντας στις ψυχοσωματικές διαδικασίες στην κατάρτιση του ηθοποιού. Έχει συμμετάσχει σε παραστάσεις στην Ελλάδα, Αγγλία, Ιαπωνία και Αμερική. Τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια ασχολείται εντατικά με το Βutoh. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με τους καλλιτέχνες Βutoh: Fran Barbe, Tadashi Endo, Tetsuro Fukuhara, Masaki Iwana, Kan Katsura, Ko Murobushi, Marie-Gabrielle Rotie, Minako Seki, Atsushi Takenouchi, Valentin Tszin, Frank van de Ven, Moeno Wakamatsu, Yumiko Yoshioka, και με την ομάδα Torifune Butoh-Sha. Έχει συνεργαστεί ως χορεύτρια Butoh dancer/performer με τον Tetsuro Fukuhara, τον Valentin Tszin και με την ομάδα Torifune Butoh-Sha και το 2006 οργάνωσε ένα Φεστιβάλ Butoh στο Πανεπιστήμιο του Leeds.
Τον τελευταίο χρόνο έχει εστιάσει σε ένα solo performance project μακράς διάρκειας με τίτλο “22 stops” που αφορά την αλληλεπίδραση του σώματος Butoh με το αστικό τοπίο. https://22stops.com/
photo: Ιουλία Λαδογιάννη
Κόστος 30 ευρώ ή 20 ευρώ (έλα μαζί με έναν συνάδελφο/φίλο, δήλωση συμμετοχής ως ντουέτο)
Συμμετοχή μόνο με κρατήσεις θέσεων
με μύνημα στο facebook inbox και με email στο [email protected]
Το Βutoh έχει τις ρίζες του στη μεταπολεμική Ιαπωνία και αφορά μια βαθιά και διαρκή διαδικασία διερεύνησης του σώματος εν κινήσει. Αποκαλείται «ο χορός των μεταμορφώσεων» διότι σε αντίθεση με τον κλασσικό και σύγχρονο χορό δεν έχει προκαθορισμένη μορφή και δεν βασίζεται σε αυστηρά δομημένους κανόνες και καθιερωμένες (μιμητικές) φόρμες. Αντίθετα, το Butoh ενθαρρύνει τον χορευτή να στραφεί προς το εσωτερικό κομμάτι του εαυτού του και να αφήσει τις εσωτερικές παρορμήσεις να αλληλεπιδράσουν με το περιβάλλον ώστε να δημιουργήσουν χορευτικές κινήσεις / συνθέσεις.
Στο συγκεκριμένο σεμινάριο, θα πειραματιστούμε με βασικές αρχές του χορού Butoh που αφορούν την πρακτική της «απόσταξης» (distillation). Η πρακτική της «απόσταξης» στηρίζεται στην ενεργητική σωματική παύση (stillness), στη βραδύτητα (slow motion) και στη σμίκρυνση χειρονομιών και κινήσεων (small scale movement and gesture) και έχει ως στόχο την καλλιέργεια της ζωντανής παρουσίας στο παρόν της δράσης.
Έμφαση θα δοθεί στη σχέση ανάμεσα στον «εσωτερικό κόσμο» (inner life/Ki energy) και την εκδήλωσή του σε σωματική φόρμα (physical form) και αντιστρόφως στην «αναζωογόνηση» της σωματικής φόρμας μέσω της διερεύνησης του «εσωτερικού κόσμου». Αφουγκραζόμενοι το σώμα, ανάμεσα στην κίνηση και την ακινησία, στη βραδύτητα και την ταχύτητα, στη διόγκωση και τη σμίκρυνση, θα έρθουμε σε επαφή με τα βαθύτερα επίπεδα της κιναισθητικής εμπειρίας, θα φωτίσουμε τη σχέση μας με τον πυκνό χώρο και χρόνο, και θα δημιουργήσουμε προσωπικούς χορούς που ανασύρονται μέσα από τη σύνδεση με τον πυρήνα της Ύπαρξης.
Το σεμινάριο είναι ανοιχτό σε όλους. Δεν απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία στο χορό ή στις παραστατικές τέχνες.
Παρακαλούνται οι συμμετέχοντες να φορούν άνετα ρούχα και κάλτσες.
Κατερίνα Δρακοπούλου
Η Κατερίνα Δρακοπούλου είναι performer, χορεύτρια Butoh, και εκπαιδεύτρια σωματικού θεάτρου και παραστατικών τεχνών. Αφού ολοκλήρωσε τις σπουδές της (MA in Ensemble Physical Theatre, University of Huddersfield; MA in Performance, Goldsmiths College; BA in Drama and Theatre Studies, University of Kent) δίδαξε ως λέκτορας στο Πανεπιστήμιο του Leeds και στο Manchester Metropolitan University. Από το 2010 οργανώνει και διδάσκει μαθήματα και σεμινάρια επικεντρώνοντας στις ψυχοσωματικές διαδικασίες στην κατάρτιση του ηθοποιού. Έχει συμμετάσχει σε παραστάσεις στην Ελλάδα, Αγγλία, Ιαπωνία και Αμερική. Τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια ασχολείται εντατικά με το Βutoh. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με τους καλλιτέχνες Βutoh: Fran Barbe, Tadashi Endo, Tetsuro Fukuhara, Masaki Iwana, Kan Katsura, Ko Murobushi, Marie-Gabrielle Rotie, Minako Seki, Atsushi Takenouchi, Valentin Tszin, Frank van de Ven, Moeno Wakamatsu, Yumiko Yoshioka, και με την ομάδα Torifune Butoh-Sha. Έχει συνεργαστεί ως χορεύτρια Butoh dancer/performer με τον Tetsuro Fukuhara, τον Valentin Tszin και με την ομάδα Torifune Butoh-Sha και το 2006 οργάνωσε ένα Φεστιβάλ Butoh στο Πανεπιστήμιο του Leeds.
Τον τελευταίο χρόνο έχει εστιάσει σε ένα solo performance project μακράς διάρκειας με τίτλο “22 stops” που αφορά την αλληλεπίδραση του σώματος Butoh με το αστικό τοπίο. https://22stops.com/
photo: Ιουλία Λαδογιάννη
Κόστος 30 ευρώ ή 20 ευρώ (έλα μαζί με έναν συνάδελφο/φίλο, δήλωση συμμετοχής ως ντουέτο)
Συμμετοχή μόνο με κρατήσεις θέσεων
με μύνημα στο facebook inbox και με email στο [email protected]
Σεμινάριο Butoh Body models and improvisation με την Αλίκη Γεωργουλοπούλου
Σάββατο 22/09
18:00-21:30
"The dancer's costume is to wear the universe”
Kazuo Ohno
Ο στόχος αυτού του σεμιναρίου είναι να μελετήσουμε βασικά σωματικά μοντέλα που χρησιμοποιούνται στον χορό Butoh και είναι εμπνευσμένα από τα επίπεδα, τους άξονες και τη φύση.
Αυτά θα αποτελέσουν τη γέφυρα για να περάσουμε στο αυτοσχεδιαστικό μέρος τού μαθήματος μέσω συγκεκριμένων θεμάτων.
Το σεμινάριο είναι ιδανικό για αυτούς που κάνουν τα πρώτα τους βήματα στο Butoh αλλά και για πιο έμπειρους χορευτές.
Το σεμινάριο θα ξεκινήσει με ενα μάθημα Feldenkrais το οποίο θα διδάξει ο Αλέξανδρος Ιωάννου- Feldenrkais Practitioner.
BUTOH
“Στο τέλος της δεκαετίας του '50, γεννιέται στην Ιαπωνία ένα νέο είδος χοροθεατρικής Τέχνης, το Butoh, που σημαίνει "χτυπώ το πόδι μου στη γη”. Το Butoh, συνδυάζοντας το παραδοσιακό με το πρωτοπορικό, θεωρήθηκε χορός παραβατικός και περιθωριακός. Καταδείκνυε την, όχι και τόσο ευχάριστη, σκιώδη πλευρά της ζωής, παρουσίαζε την ωμή αλήθεια και συχνά την αγριότητα. Στην πορεία του θεώρησε τη Φύση ως τον Μέγα Δάσκαλο, μελέτησε τις αντιθέσεις της και σεβάστηκε την ισορροπία που προκύπτει μέσα από αυτές.
Η χοροθεατρική αυτή Τέχνη δεν στοχεύει στην κρυσταλλοποίηση - τελειοποίηση της κίνησης, ούτε στην διαγωνιστική ακρίβεια. Ο χορευτής Butoh είναι ένα "δοχείο χρόνου" που εμπεριέχει όλη τη βιωμένη ζωή από τη γέννηση μέχρι το τώρα, ενώ η διαίσθηση και η πνευματικότητα παίζουν κυρίαρχο ρόλο. Aφουγκράζεται και ακολουθεί τον δικό του εσωτερικό χρόνο και ρυθμό κι έτσι υφαίνει συνεχώς κάτι καινούριο, ένα "νέο" χρόνο και ένα "νέο" χώρο. Ο ρυθμός και η ταχύτητα δεν είναι προμελετημένα καθώς σημαντικό στοιχείο της διαδικασίας είναι ο αυτοσχεδιασμός...”
Η Αλίκη Γεωργουλοπούλου είναι χορεύτρια, καθηγήτρια χορού, χορογράφος και δασκάλα Hatha yoga. Σπούδασε χορό διαδοχικά στη Σχολή Ματέϋ, στην Κρατική Σχολή Ορχηστικής Τέχνης και στην Ανωτέρα Σχολή Χορού της Δέσποινας Γρηγοριάδου. Το 2013 αποφοίτησε από την Ακαδηµία Yoga NYSY Studios. Έχει παρακολουθήσει σεµινάρια χορού και διδασκαλίας µε διακεκριµένους δασκάλους στην Ελλάδα και στο εξωτερικό όπως η Ulrike Hasbach, ο Masaki Iwana, η Sumako Koseki, η Yumiko Yoshioka, η Moeno Wakamatsu µεταξύ άλλων. Έχει συνεργαστεί µε εικαστικούς καλλιτέχνες για τη δηµιουργία performance και video project. Συµµετείχε επίσης σε παραστάσεις ως performer, ηθοποιός και χορεύτρια. Επιµελείται κινησιολογικά θεατρικές παραστάσεις και παρακολουθεί εργαστήρια υποκριτικής. Από το 1999 έως σήµερα χορεύει και διδάσκει τον ιαπωνικό χορό.
Κόστος 35 ευρώ/ 25 ευρώ
25 ευρώ (έλα μαζί με έναν συνάδελφο/φίλο, δήλωση συμμετοχής ως ντουέτο)
Συμμετοχή μόνο με κρατήσεις θέσεων στο fb inbox , [email protected] , τηλ. 6944182731
Kazuo Ohno
Ο στόχος αυτού του σεμιναρίου είναι να μελετήσουμε βασικά σωματικά μοντέλα που χρησιμοποιούνται στον χορό Butoh και είναι εμπνευσμένα από τα επίπεδα, τους άξονες και τη φύση.
Αυτά θα αποτελέσουν τη γέφυρα για να περάσουμε στο αυτοσχεδιαστικό μέρος τού μαθήματος μέσω συγκεκριμένων θεμάτων.
Το σεμινάριο είναι ιδανικό για αυτούς που κάνουν τα πρώτα τους βήματα στο Butoh αλλά και για πιο έμπειρους χορευτές.
Το σεμινάριο θα ξεκινήσει με ενα μάθημα Feldenkrais το οποίο θα διδάξει ο Αλέξανδρος Ιωάννου- Feldenrkais Practitioner.
BUTOH
“Στο τέλος της δεκαετίας του '50, γεννιέται στην Ιαπωνία ένα νέο είδος χοροθεατρικής Τέχνης, το Butoh, που σημαίνει "χτυπώ το πόδι μου στη γη”. Το Butoh, συνδυάζοντας το παραδοσιακό με το πρωτοπορικό, θεωρήθηκε χορός παραβατικός και περιθωριακός. Καταδείκνυε την, όχι και τόσο ευχάριστη, σκιώδη πλευρά της ζωής, παρουσίαζε την ωμή αλήθεια και συχνά την αγριότητα. Στην πορεία του θεώρησε τη Φύση ως τον Μέγα Δάσκαλο, μελέτησε τις αντιθέσεις της και σεβάστηκε την ισορροπία που προκύπτει μέσα από αυτές.
Η χοροθεατρική αυτή Τέχνη δεν στοχεύει στην κρυσταλλοποίηση - τελειοποίηση της κίνησης, ούτε στην διαγωνιστική ακρίβεια. Ο χορευτής Butoh είναι ένα "δοχείο χρόνου" που εμπεριέχει όλη τη βιωμένη ζωή από τη γέννηση μέχρι το τώρα, ενώ η διαίσθηση και η πνευματικότητα παίζουν κυρίαρχο ρόλο. Aφουγκράζεται και ακολουθεί τον δικό του εσωτερικό χρόνο και ρυθμό κι έτσι υφαίνει συνεχώς κάτι καινούριο, ένα "νέο" χρόνο και ένα "νέο" χώρο. Ο ρυθμός και η ταχύτητα δεν είναι προμελετημένα καθώς σημαντικό στοιχείο της διαδικασίας είναι ο αυτοσχεδιασμός...”
Η Αλίκη Γεωργουλοπούλου είναι χορεύτρια, καθηγήτρια χορού, χορογράφος και δασκάλα Hatha yoga. Σπούδασε χορό διαδοχικά στη Σχολή Ματέϋ, στην Κρατική Σχολή Ορχηστικής Τέχνης και στην Ανωτέρα Σχολή Χορού της Δέσποινας Γρηγοριάδου. Το 2013 αποφοίτησε από την Ακαδηµία Yoga NYSY Studios. Έχει παρακολουθήσει σεµινάρια χορού και διδασκαλίας µε διακεκριµένους δασκάλους στην Ελλάδα και στο εξωτερικό όπως η Ulrike Hasbach, ο Masaki Iwana, η Sumako Koseki, η Yumiko Yoshioka, η Moeno Wakamatsu µεταξύ άλλων. Έχει συνεργαστεί µε εικαστικούς καλλιτέχνες για τη δηµιουργία performance και video project. Συµµετείχε επίσης σε παραστάσεις ως performer, ηθοποιός και χορεύτρια. Επιµελείται κινησιολογικά θεατρικές παραστάσεις και παρακολουθεί εργαστήρια υποκριτικής. Από το 1999 έως σήµερα χορεύει και διδάσκει τον ιαπωνικό χορό.
Κόστος 35 ευρώ/ 25 ευρώ
25 ευρώ (έλα μαζί με έναν συνάδελφο/φίλο, δήλωση συμμετοχής ως ντουέτο)
Συμμετοχή μόνο με κρατήσεις θέσεων στο fb inbox , [email protected] , τηλ. 6944182731
10 μαθήματα Yoga με τoν Γιώργο Σιώρα- Δεληγιάννη
Νοέμβριος- Δεκέμβριος 2018
Πέντε σαββατοκύριακα , Δέκα μαθήματα Yoga
Νοέμβριος 3,4,10,11,17,18,24,25,
Δεκέμβριος 1,2
Σαββάτα 10.00-12.00πμ
Κυριακές 17.00-19.00μμ
Τα δίωρα αυτά μαθήματα έχουν σκοπό να προσφέρουν μια πολυεπίπεδη σωματική εμπειρία μέσα από ασκήσεις της γιόγκα που επιτρέπει στον αρχάριο μαθητή να ενεργοποιήσει με ασφάλεια το σώμα του και στο ποιο έμπειρο να εμβαθύνει την πρακτική του. Μέσα από απλές ασκήσεις, οι συμμετέχοντες έχουν την δυνατότητα να αποκτήσουν πρόσβαση ένα πολύμορφο πεδίο άσκησης προσαρμοσμένο στην ανάγκη του κάθε ασκούμενου. Παράλληλα ο νους έχει την δυνατότητα να ξεκουραστεί, καλλιεργώντας την εστίαση και διευρύνοντας την αντίληψη.
Τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλα τα επίπεδα και το κόστος συμμετοχής είναι 60 ευρώ (drop in 10 ευρώ).
* σε περίπτωση οικονομικής δυσχέρειας παρακαλώ επικοινωνείστε μαζί μας
Για την δήλωση συμμετοχής στέλνετε το ονοματεπώνυμο σας στο [email protected], λόγο περιορισμένων θέσεων, θα κρατηθεί σειρά προτεραιότητας.
Σύντομο βιογραφικό σημείωμα:
Όντας δάσκαλος της γιόγκα δεύτερης γενιάς, μεγάλωσε από μικρός σύμφωνα με τις αρχές της γιόγκα. Μελέτησε σε Ελλάδα και Ινδία διαφορετικά μονοπάτια και τεχνικές της όπως η Raja, Hatha, Kriya, Vinyasa, Pranayama, Nidra, καθώς και τη φυσιολογία και ανατομία του ανθρωπίνου σώματος. Είναι πιστοποιημένο μέλος του Yoga Alliance of India, παραδίδει μαθήματα από το 2009 και εκπαιδεύει δασκάλους γιόγκα στο κέντρο ‘'Πνοή Ζωής’’ από το 2016. Παράλληλα ασχολείται με τον χορό, είναι απόφοιτος της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης (ΚΣΟΤ) και ενεργός καλλιτέχνης.
Νοέμβριος 3,4,10,11,17,18,24,25,
Δεκέμβριος 1,2
Σαββάτα 10.00-12.00πμ
Κυριακές 17.00-19.00μμ
Τα δίωρα αυτά μαθήματα έχουν σκοπό να προσφέρουν μια πολυεπίπεδη σωματική εμπειρία μέσα από ασκήσεις της γιόγκα που επιτρέπει στον αρχάριο μαθητή να ενεργοποιήσει με ασφάλεια το σώμα του και στο ποιο έμπειρο να εμβαθύνει την πρακτική του. Μέσα από απλές ασκήσεις, οι συμμετέχοντες έχουν την δυνατότητα να αποκτήσουν πρόσβαση ένα πολύμορφο πεδίο άσκησης προσαρμοσμένο στην ανάγκη του κάθε ασκούμενου. Παράλληλα ο νους έχει την δυνατότητα να ξεκουραστεί, καλλιεργώντας την εστίαση και διευρύνοντας την αντίληψη.
Τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλα τα επίπεδα και το κόστος συμμετοχής είναι 60 ευρώ (drop in 10 ευρώ).
* σε περίπτωση οικονομικής δυσχέρειας παρακαλώ επικοινωνείστε μαζί μας
Για την δήλωση συμμετοχής στέλνετε το ονοματεπώνυμο σας στο [email protected], λόγο περιορισμένων θέσεων, θα κρατηθεί σειρά προτεραιότητας.
Σύντομο βιογραφικό σημείωμα:
Όντας δάσκαλος της γιόγκα δεύτερης γενιάς, μεγάλωσε από μικρός σύμφωνα με τις αρχές της γιόγκα. Μελέτησε σε Ελλάδα και Ινδία διαφορετικά μονοπάτια και τεχνικές της όπως η Raja, Hatha, Kriya, Vinyasa, Pranayama, Nidra, καθώς και τη φυσιολογία και ανατομία του ανθρωπίνου σώματος. Είναι πιστοποιημένο μέλος του Yoga Alliance of India, παραδίδει μαθήματα από το 2009 και εκπαιδεύει δασκάλους γιόγκα στο κέντρο ‘'Πνοή Ζωής’’ από το 2016. Παράλληλα ασχολείται με τον χορό, είναι απόφοιτος της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης (ΚΣΟΤ) και ενεργός καλλιτέχνης.
Σεμινάριο Αυτοσχεδιασμού με τη Βιτόρια Κωτσάλου LISTEN
Παρασκευή- Κυριακή 16,17,18 Ιουνίου 2018
19:30-21:30
LISTEN
Τριήμερο Σεμινάριο αυτοσχεδιασμού με τη Βιτόρια Κωτσάλου
15-16-17 Ιουνίου 2018
ώρα 19.30-21.30 @ FELDENKRAIS CENTER
“Μεγάλος 36 χρονών- Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζεις το σώμα σου.
Μικρότερος 5 χρονών- Είναι πιο σημαντικό να φροντίζεις την φύση που σε φτιάχνει.”
Εάν υποθέσουμε ότι το σώμα σου είναι φτιαγμένο από το ίδιο υλικό που είναι φτιαγμένος ολόκληρος ο κόσμος, τότε μπορούμε να αρχίζουμε να προσεγγίζουμε την ιδέα ότι μέσα από την σχέση και έρευνα με το σώμα μπορούμε να έρθουμε σε επαφή με όσα υπάρχουν, τα μοτίβα της φύσης, τις ποιότητες της ταυτότητας, τις δυνάμεις του σύμπαντος.
Το εργαστήρι εστιάζει στην εμβάθυνση στη φύση του σώματος και στο πώς ακούμε μέσω του χορού. Επεκτείνεται στο πώς ακούμε τους άλλους, το περιβάλλον και στο ποιες και πώς κάποιες τεχνικές βοηθάνε στο συντονισμό, την υπέρβαση ορίων και την αφομοίωση πληροφοριών.
Ποια είναι τα εργαλεία για να ακούω?
Πώς μαθαίνω να ακούω τα πάντα αλλά να υπηρετώ κάποια από αυτά που ακούω?
Τι φανερώνεται όταν ακούω αυτό που δεν μπορώ να ορίσω?
Πώς καλλιεργείται η ενέργεια στο σώμα?
Το εργαστήρι μαθημάτων θέτει το χώρο στον χορό του καθενός ως πηγή μετασχηματισμού, μάθησης, ανακάλυψης και διαπραγμάτευσης της ελευθερίας. Η πρακτική ως ένα ζήτημα ανακάλυψης και πειθαρχίας στον εαυτό μας, στην ικανότητά μας να κινηθούμε μαθαίνοντας να ξεπερνάμε τα όρια του ‘ξέρω’, ώστε να μπορούμε να ευθυγραμμιστούμε με την αίσθηση του κόσμου, της κατανόησης, του σκεπτόμενου σώματος μας, της ζωής μας σε ένα συλλογικό πλαίσιο.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε ανθρώπους με και χωρίς εμπειρία στο χορό και είναι ανοιχτό σε όποιον θέλει να χορέψει, να μάθει από τον χορό του, να καλλιεργήσει την προσωπική του σωτηρία, να αξιώσει την ιδιαίτερη τελετουργία μάθησης και της ενσωμάτωσης μέσω της παρουσίας.
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής. inbox Feldenkrais center, email: [email protected]
Για παραπάνω πληροφορίες [email protected]
Οδηγεί η Βιτόρια Κωτσάλου
Η Βιτόρια Κωτσάλου σπούδασε ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Reading Αγγλίας και από τότε έχει αφιερωθεί στην ανάπτυξη, μελέτη και εμπειρία του χορού, καθιερώνοντας την προσωπική της πρακτική. Aπο το 2004 συμμετάσχει σε παραστάσεις θεάτρου δρόμου, χορού και θεάτρου και παρουσιάζει δικά της έργα. Διδάσκει χορό σε παιδιά και μεγάλους και σε ομάδες μικτής ικανότητας και επιμελείται την κίνηση σε θεατρικές παραστάσεις. Τον Αύγουστο του 2012 οργάνωσε και διηύθυνε το Μικρό Φεστιβάλ Χορού στο νησί της Ύδρας. Tο 2013 συνεργάστηκε με τον Μ. Κλίεν για το πρόγραμμα R.I.C.E. και το 2014 εγκαινίασαν την σχολή χορού RSOD (Ricean School of Dance) στην Ύδρα.
Τριήμερο Σεμινάριο αυτοσχεδιασμού με τη Βιτόρια Κωτσάλου
15-16-17 Ιουνίου 2018
ώρα 19.30-21.30 @ FELDENKRAIS CENTER
“Μεγάλος 36 χρονών- Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζεις το σώμα σου.
Μικρότερος 5 χρονών- Είναι πιο σημαντικό να φροντίζεις την φύση που σε φτιάχνει.”
Εάν υποθέσουμε ότι το σώμα σου είναι φτιαγμένο από το ίδιο υλικό που είναι φτιαγμένος ολόκληρος ο κόσμος, τότε μπορούμε να αρχίζουμε να προσεγγίζουμε την ιδέα ότι μέσα από την σχέση και έρευνα με το σώμα μπορούμε να έρθουμε σε επαφή με όσα υπάρχουν, τα μοτίβα της φύσης, τις ποιότητες της ταυτότητας, τις δυνάμεις του σύμπαντος.
Το εργαστήρι εστιάζει στην εμβάθυνση στη φύση του σώματος και στο πώς ακούμε μέσω του χορού. Επεκτείνεται στο πώς ακούμε τους άλλους, το περιβάλλον και στο ποιες και πώς κάποιες τεχνικές βοηθάνε στο συντονισμό, την υπέρβαση ορίων και την αφομοίωση πληροφοριών.
Ποια είναι τα εργαλεία για να ακούω?
Πώς μαθαίνω να ακούω τα πάντα αλλά να υπηρετώ κάποια από αυτά που ακούω?
Τι φανερώνεται όταν ακούω αυτό που δεν μπορώ να ορίσω?
Πώς καλλιεργείται η ενέργεια στο σώμα?
Το εργαστήρι μαθημάτων θέτει το χώρο στον χορό του καθενός ως πηγή μετασχηματισμού, μάθησης, ανακάλυψης και διαπραγμάτευσης της ελευθερίας. Η πρακτική ως ένα ζήτημα ανακάλυψης και πειθαρχίας στον εαυτό μας, στην ικανότητά μας να κινηθούμε μαθαίνοντας να ξεπερνάμε τα όρια του ‘ξέρω’, ώστε να μπορούμε να ευθυγραμμιστούμε με την αίσθηση του κόσμου, της κατανόησης, του σκεπτόμενου σώματος μας, της ζωής μας σε ένα συλλογικό πλαίσιο.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε ανθρώπους με και χωρίς εμπειρία στο χορό και είναι ανοιχτό σε όποιον θέλει να χορέψει, να μάθει από τον χορό του, να καλλιεργήσει την προσωπική του σωτηρία, να αξιώσει την ιδιαίτερη τελετουργία μάθησης και της ενσωμάτωσης μέσω της παρουσίας.
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής. inbox Feldenkrais center, email: [email protected]
Για παραπάνω πληροφορίες [email protected]
Οδηγεί η Βιτόρια Κωτσάλου
Η Βιτόρια Κωτσάλου σπούδασε ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Reading Αγγλίας και από τότε έχει αφιερωθεί στην ανάπτυξη, μελέτη και εμπειρία του χορού, καθιερώνοντας την προσωπική της πρακτική. Aπο το 2004 συμμετάσχει σε παραστάσεις θεάτρου δρόμου, χορού και θεάτρου και παρουσιάζει δικά της έργα. Διδάσκει χορό σε παιδιά και μεγάλους και σε ομάδες μικτής ικανότητας και επιμελείται την κίνηση σε θεατρικές παραστάσεις. Τον Αύγουστο του 2012 οργάνωσε και διηύθυνε το Μικρό Φεστιβάλ Χορού στο νησί της Ύδρας. Tο 2013 συνεργάστηκε με τον Μ. Κλίεν για το πρόγραμμα R.I.C.E. και το 2014 εγκαινίασαν την σχολή χορού RSOD (Ricean School of Dance) στην Ύδρα.
