FELDENKRAIS & PERFORMANCE σεμινάριο με τη Μαριέλα Νέστορα
5+6 Νοεμβρίου, UP Θεσσαλονίκη/ 10-13 Νοεμβρίου, Artiria Athens

Ένα σεμινάριο Feldenkrais και performance με τη Μαριέλα Νέστορα,
certified Feldenkrais practitioner και χορογράφο της ομάδας σύγχρονου χορού YELP danceco.
Στο σεμινάριο Feldenkrais & Performance χρησιμοποιούμε τη μέθοδο Feldenkrais ως αφετηρία, έμπνευση και προσέγγιση στις διαδικασίες μάθησης και κινητικής έρευνας. Η βαθιά περιέργεια είναι κινητήρια δύναμη τόσο για τη μέθοδο Feldenkrais όσο και για το χορό.
Μέσα από διαφορετικά μαθήματα Awareness through Movement (δομημένες αλληλουχίες κινήσεων του Moshe Feldenkrais) και προτάσεις αυτοσχεδιασμού (από την καλλιτεχνική έρευνα της Μαριέλας Νέστορα/ YELP danceco.) προσεγγίζουμε τη διαδικασία μάθησης της μεθόδου εφαρμόζοντάς την στην κινητική έρευνα.
Η μέθοδος Feldenkrais νευροκινητικής εκπαίδευσης βοηθά όλους τους ανθρώπους να αποκτήσουν νέες δεξιότητες και να ξεπεράσουν τον πόνο και τον περιορισμό. Ακονίζεις την ικανότητά σου να αισθάνεσαι και τις πιο λεπτοφυείς διαφορές στο πώς κάνεις την κίνηση που κάνεις, ακούς στο σώμα σου, αντιλαμβάνεσαι πώς οργανώνεις την κάθε κίνηση -κάτι που συμβαίνει ήδη στην έναρξη της κίνησης - με αποτέλεσμα να διευρύνεις τις επιλογές σου-το ρεπερτόριό σου.
Με φροντίδα στο σώμα, παιχνιδιάρικη περιέργεια αλλά και ανοιχτή διάθεση για το άγνωστο θα εξερευνήσουμε τρόπους αποδόμησης και ανανέωσης των μοτίβων κίνησης μας αποσταθεροποιώντας τα απαλά, για να ανακαλύψουμε το πραγματικό δυναμικό μας.
Η έμφυτη νευροπλαστική ικανότητα (neuroplasticity) του εγκεφάλου μας επιτρέπει να επανασυνδέουμε και να αλλάζουμε συνήθειες για να δουλέψουμε βαθιά προς μια πιο πρωταρχική κατανόηση του σώματός μας και των μηχανισμών του. Στόχος μας να ανοίξουν νέα μονοπάτια κίνησης και να ανοιχτούμε σε νέες δυνατότητες στις επιλογές, εύρος και ποιότητες της κίνησής μας.
Ένα σεμινάριο που ίσως αλλάξει βαθιά τον τρόπο με τον οποίο κινείστε και αντιλαμβάνεστε το σώμα.
certified Feldenkrais practitioner και χορογράφο της ομάδας σύγχρονου χορού YELP danceco.
Στο σεμινάριο Feldenkrais & Performance χρησιμοποιούμε τη μέθοδο Feldenkrais ως αφετηρία, έμπνευση και προσέγγιση στις διαδικασίες μάθησης και κινητικής έρευνας. Η βαθιά περιέργεια είναι κινητήρια δύναμη τόσο για τη μέθοδο Feldenkrais όσο και για το χορό.
Μέσα από διαφορετικά μαθήματα Awareness through Movement (δομημένες αλληλουχίες κινήσεων του Moshe Feldenkrais) και προτάσεις αυτοσχεδιασμού (από την καλλιτεχνική έρευνα της Μαριέλας Νέστορα/ YELP danceco.) προσεγγίζουμε τη διαδικασία μάθησης της μεθόδου εφαρμόζοντάς την στην κινητική έρευνα.
Η μέθοδος Feldenkrais νευροκινητικής εκπαίδευσης βοηθά όλους τους ανθρώπους να αποκτήσουν νέες δεξιότητες και να ξεπεράσουν τον πόνο και τον περιορισμό. Ακονίζεις την ικανότητά σου να αισθάνεσαι και τις πιο λεπτοφυείς διαφορές στο πώς κάνεις την κίνηση που κάνεις, ακούς στο σώμα σου, αντιλαμβάνεσαι πώς οργανώνεις την κάθε κίνηση -κάτι που συμβαίνει ήδη στην έναρξη της κίνησης - με αποτέλεσμα να διευρύνεις τις επιλογές σου-το ρεπερτόριό σου.
Με φροντίδα στο σώμα, παιχνιδιάρικη περιέργεια αλλά και ανοιχτή διάθεση για το άγνωστο θα εξερευνήσουμε τρόπους αποδόμησης και ανανέωσης των μοτίβων κίνησης μας αποσταθεροποιώντας τα απαλά, για να ανακαλύψουμε το πραγματικό δυναμικό μας.
Η έμφυτη νευροπλαστική ικανότητα (neuroplasticity) του εγκεφάλου μας επιτρέπει να επανασυνδέουμε και να αλλάζουμε συνήθειες για να δουλέψουμε βαθιά προς μια πιο πρωταρχική κατανόηση του σώματός μας και των μηχανισμών του. Στόχος μας να ανοίξουν νέα μονοπάτια κίνησης και να ανοιχτούμε σε νέες δυνατότητες στις επιλογές, εύρος και ποιότητες της κίνησής μας.
Ένα σεμινάριο που ίσως αλλάξει βαθιά τον τρόπο με τον οποίο κινείστε και αντιλαμβάνεστε το σώμα.