ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2021
Η μέθοδος εκπαίδευσης της κίνησης Feldenkrais είναι για όλες τις ηλικίες και δυνατότητες.
Αναγνωρίζουμε και αποχαιρετούμε τα μοτίβα και τις συνήθειες μας που όχι μόνο δεν μας εξυπηρετούν πια αλλά και δεν μας επιτρέπουν να ξεδιπλώσουμε το δυναμικό μας. Μέσα από τα μαθήματα διευρύνουμε τις επιλογές μας και δυνατότητές μας, ακονίζουμε την δεξιότητα της αντίληψης του σώματός μας, κινούμαστε με ξεκάθαρη και συνειδητή πρόθεση και προσοχή- με ήπιο τρόπο δηλαδή με σεβασμό και φροντίδα στον εαυτό μας και σταδιακά αποκτούμε ένα πιο έξυπνο σώμα και πιο ευέλικτο νευρικό σύστημα.
ONLINE
Εβδομαδιαία Ομαδικά Μαθήματα Feldenkrais Method
Awareness through movement
Τρίτη & Παρασκευή 19:00 - 20:00
Κόστος
ενα μάθημα: 10 Ευρώ
Κάρτα 5 μαθημάτων: 40 Ευρώ (διάρκεια 2 μήνες)
Πληροφορίες για τα online ομαδικά μαθήματα
Βρείτε ένα χώρο στο σπίτι να ξαπλώσετε στο πάτωμα- σε μια κουβέρτα ή στρωματάκι και με την καθοδήγηση της δασκάλας Μαριέλας Νέστορα FCP εξερευνήστε το σώμα, την αναπνοή και την κίνησή σας. Κατεβάστε την εφαρμογή https://zoom.us και συνδεθείτε στα link
Τρίτη & Παρασκευή 7-8 μ.μ.
https://us02web.zoom.us/j/89447866235?pwd=OWR5TzQ2TEJTR2FEeXdXaml4cEhBZz09
Meeting ID: 894 4786 6235
Passcode: 268985
Ατομικά μαθήματα online
Στα ατομικά μαθήματα (κατόπιν ραντεβού) ο δάσκαλος επιλέγει μια σειρά μαθημάτων βάση των συγκεκριμένων αναγκών και επιθυμιών του μαθητή, μαθήματα που εστιάζουν σε συγκεκριμένες λειτουργίες που θέλει να βελτιώσει.
Προτείνουμε εναν κύκλο 4 μαθημάτων (διάρκειας μιας ώρας το καθένα). Τα μαθήματα Feldenkrais ονομάζονται Αwareness through movement- επίγνωση μέσω της κίνησης στα οποία ο δάσκαλος καθοδηγεί τον μαθητή λεκτικά και υποστηρίζει τη διαδικασία μάθησης του μέσα από τη συγκεκριμένη σύνθεση μαθημάτων για τον κάθε μαθητή.
Κόστος 15 ευρώ/μάθημα- κύκλος 4 μαθημάτων 60 ευρώ
Στείλτε ενα μύνημα στο info@feldenkraiscenter ή στο Facebook- Feldenkrais center για να δηλώσετε συμμετοχή ή/και περισσότερες πληροφορίες.
Σεμινάρια Feldenkrais Method
κύκλος σεμιναρίων online/live
Σάββατο 11 Σεπτεμβρίου 10:30-12:30
Ελεύθερος αυχένας & άνετοι ώμοι
Σάββατο 18 Σεπτεμβρίου 10:30-12:30
Ελεύθερη αναπνοή & θώρακας
Σάββατο 25 Σεπτεμβρίου 10:30-12:30
Περπάτημα/τρέξιμο
περισσότερα
Ατομικά Μαθήματα Feldenkrais Method δια ζώσης & online
Functional Integration
Τα ατομικά μαθήματα Feldenkrais δια ζώσης (κατόπιν ραντεβού) συνεχίζονται.
Οι συνεδρίες hands on, όπου ο δάσκαλος με ήπιο τρόπο κινεί το σώμα του μαθητή γίνονται με όλα τα προστατευτικά μέτρα στους Αμπελοκήπους
(κόστος 30 ευρώ/συνεδρία, κύκλος 4 μαθημάτων 100 ευρώ)
Συνεχίζονται τα ατομικά μαθήματα Feldenkrais online όπου ο δάσκαλος καθοδηγεί λεκτικά το μάθημα που σχεδιάζεται πάνω στις συγκεκριμένες ανάγκες του κάθε μαθητή.
(κόστος 15 ευρώ/μάθημα, κύκλος 4 μαθημάτων 60 ευρώ)
για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνείστε μαζί μας
email: info@feldenkraiscenter.org or Facebook: inbox
τηλ. +30 6944182731
Η μέθοδος εκπαίδευσης της κίνησης Feldenkrais είναι για όλες τις ηλικίες και δυνατότητες.
Αναγνωρίζουμε και αποχαιρετούμε τα μοτίβα και τις συνήθειες μας που όχι μόνο δεν μας εξυπηρετούν πια αλλά και δεν μας επιτρέπουν να ξεδιπλώσουμε το δυναμικό μας. Μέσα από τα μαθήματα διευρύνουμε τις επιλογές μας και δυνατότητές μας, ακονίζουμε την δεξιότητα της αντίληψης του σώματός μας, κινούμαστε με ξεκάθαρη και συνειδητή πρόθεση και προσοχή- με ήπιο τρόπο δηλαδή με σεβασμό και φροντίδα στον εαυτό μας και σταδιακά αποκτούμε ένα πιο έξυπνο σώμα και πιο ευέλικτο νευρικό σύστημα.
ONLINE
Εβδομαδιαία Ομαδικά Μαθήματα Feldenkrais Method
Awareness through movement
Τρίτη & Παρασκευή 19:00 - 20:00
Κόστος
ενα μάθημα: 10 Ευρώ
Κάρτα 5 μαθημάτων: 40 Ευρώ (διάρκεια 2 μήνες)
Πληροφορίες για τα online ομαδικά μαθήματα
Βρείτε ένα χώρο στο σπίτι να ξαπλώσετε στο πάτωμα- σε μια κουβέρτα ή στρωματάκι και με την καθοδήγηση της δασκάλας Μαριέλας Νέστορα FCP εξερευνήστε το σώμα, την αναπνοή και την κίνησή σας. Κατεβάστε την εφαρμογή https://zoom.us και συνδεθείτε στα link
Τρίτη & Παρασκευή 7-8 μ.μ.
https://us02web.zoom.us/j/89447866235?pwd=OWR5TzQ2TEJTR2FEeXdXaml4cEhBZz09
Meeting ID: 894 4786 6235
Passcode: 268985
Ατομικά μαθήματα online
Στα ατομικά μαθήματα (κατόπιν ραντεβού) ο δάσκαλος επιλέγει μια σειρά μαθημάτων βάση των συγκεκριμένων αναγκών και επιθυμιών του μαθητή, μαθήματα που εστιάζουν σε συγκεκριμένες λειτουργίες που θέλει να βελτιώσει.
Προτείνουμε εναν κύκλο 4 μαθημάτων (διάρκειας μιας ώρας το καθένα). Τα μαθήματα Feldenkrais ονομάζονται Αwareness through movement- επίγνωση μέσω της κίνησης στα οποία ο δάσκαλος καθοδηγεί τον μαθητή λεκτικά και υποστηρίζει τη διαδικασία μάθησης του μέσα από τη συγκεκριμένη σύνθεση μαθημάτων για τον κάθε μαθητή.
Κόστος 15 ευρώ/μάθημα- κύκλος 4 μαθημάτων 60 ευρώ
Στείλτε ενα μύνημα στο info@feldenkraiscenter ή στο Facebook- Feldenkrais center για να δηλώσετε συμμετοχή ή/και περισσότερες πληροφορίες.
Σεμινάρια Feldenkrais Method
κύκλος σεμιναρίων online/live
Σάββατο 11 Σεπτεμβρίου 10:30-12:30
Ελεύθερος αυχένας & άνετοι ώμοι
Σάββατο 18 Σεπτεμβρίου 10:30-12:30
Ελεύθερη αναπνοή & θώρακας
Σάββατο 25 Σεπτεμβρίου 10:30-12:30
Περπάτημα/τρέξιμο
περισσότερα
Ατομικά Μαθήματα Feldenkrais Method δια ζώσης & online
Functional Integration
Τα ατομικά μαθήματα Feldenkrais δια ζώσης (κατόπιν ραντεβού) συνεχίζονται.
Οι συνεδρίες hands on, όπου ο δάσκαλος με ήπιο τρόπο κινεί το σώμα του μαθητή γίνονται με όλα τα προστατευτικά μέτρα στους Αμπελοκήπους
(κόστος 30 ευρώ/συνεδρία, κύκλος 4 μαθημάτων 100 ευρώ)
Συνεχίζονται τα ατομικά μαθήματα Feldenkrais online όπου ο δάσκαλος καθοδηγεί λεκτικά το μάθημα που σχεδιάζεται πάνω στις συγκεκριμένες ανάγκες του κάθε μαθητή.
(κόστος 15 ευρώ/μάθημα, κύκλος 4 μαθημάτων 60 ευρώ)
για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνείστε μαζί μας
email: info@feldenkraiscenter.org or Facebook: inbox
τηλ. +30 6944182731
Για να ενημερώνεστε μια φορά το μήνα για όλες τις δράσεις του Feldekrais Center γραφτείτε στο newsletter μας.
